Løber Walk and Run Løber
Linie

Nyheder

Her kan der læses om alt, hvad der rører sig i klubben. Der vil jævnligt blive bragt nyheder om de forskellige løb, Ålbæk Walk and Run deltager i, og derudover gør redaktionen en dyd ud af at være sidst med verserende rygter og sladder om klubbens medlemmer..!


10 års jubilæum

Så er det 10 år siden de første "gåere" og løbere mødtes ved Stenen eller var det Kulturhuset?
Mange kilometer er det blevet til i årenes "løb", og selvom tilslutningen har været svingende gennem årene, er klubben stadig aktiv.
Jubilæet skulle naturlig fejres, og det blev det på "Det Bette Ølhus" hos Vera.
20 deltagende medlemmer havde en hyggelig og fornøjelig aften. Det hele skulle naturligvis ikke være tant og fjas, så et par "alvorsord" blev det også til.
Følgende blev vedtaget:
A) Maden samt den først genstand ved festen bli’r betalt af klubben.
B) Vi fortsætter med et årligt kontingent på 50,-
C) Vi mødes fortsat ved stenen hver onsdag kl 1700
D) Den første søndag i måneden mødes vi hos Dianna & Peter kl 1000
E) Den første søndag i december mødes vi kl 1300 ved Kulturhuset og går turen sammen med bogerforeneingen
F) Når udvidelsen af havnen skal indvies vil klubben donere en bænk med vores navn & logo.


Da Peter med hård hånd havde gennemført "generalforsamlingen" overgik vi til den mere muntre del af aftenen.

Aalbækløbet og generalforsamling

 

Hej alle

Ja, så er det igen blevet tid til Ålbækløbet. Traditionen tro afholder vi ”generalforsamlingen” hos Kurt & Else i forlængelse af løbet.

Hvis du vil deltage i Ålbækløbet – hvad enten du vælger den korte rute på 5,4km eller den lange på 11,0 km skal du henvende dig til
Betina Müller på tlf.: 21423501 hun vil så sørge for at vi bliver tilmeldt i samlet flok.
Husk at det koster 40,- pr voksen og 20,- pr barn. Tilmeldingerne skal være Betina i hænde senest Tirsdag den 26 August.

Vil du med til ”generalforsamlingen” skal du henvende dig til Peter & Dianna på tlf. 98488716.
Klubben vil i år være vært med smørrebrød – drikkevarer (gerne rigeligt) medbringer man selv ;o)

Vi ses ved stenen – jeg ønsker alle gode ben.

Peter
 

 

Takkebrev fra Julemærkehjemmet

En hilsen fra Julemærkehjemmet, som jo blev begavet med kr. 1000 fra vores Social Modul Marathon. Klik her

 

Vellykket premiere i Aalbæk

Den flotte efterårs natur i området øst for Aalbæk skabte i Lørdags den perfekte ramme for afviklingen af velgørenhedsløbet:

Aalbæk Sociale Modul Marathon arrangeret af den lokale motionsklub Walk & Run.

I alt 61 friske motionister – den yngste 3 år og den ældste godt oppe i 70’erne havde valgt at bruge lørdagen på at motionere

penge ind til julemærkehjemmene i Danmark.
Walk & Run havde udlagt en rute (modul) på 7 km. Ruten kunne tilbagelægges gående løbende eller på cykel.

Med både start og stop linjen placeret direkte uden for døren, var Aalbæks smukke Kulturhus omdrejningspunk for løbet.

Da løbets primære idé er det sociale, blev der ikke taget tider og der var således rig lejlighed til at nyde en forfriskning i husets

fine nyrenoverede lokaler. Her kunne man så samle energi og måske overtale/overtales til endnu en omgang i det fri.

I alt blev det til 945 kilometer fordelt på 84 km gang, 364 km løb og 497 km cykling. Enkelte af deltagerne tog det med

marathonen alvorligt – begge to lokale trampere. En Skawbo slæbte sig igennem 35kilometer mens ikke færre end fem løbere

snuppede en ½ Marathon. Det skal fremhæves at to af feltets yngste deltagere viste vejen ved at cykle hele fire omgange eller 28 km.

Mange af deltagerne valgte at kombinere disciplinerne og fik således gang i flere muskelgrupper på samme dag uden at lide overlast.

De 945 km blev rundet op til 1000 kr. som nu er sat ind på julemærkefondens konto. Aalbæk Walk & Run agter at tage succes’en op igen,

og håber på at kunne sende et endnu højere beløb videre næste år.

 

Stor ros til de 2 primus motorer Heidi & Dianna.


Walk & Run inviterer til Social modul maraton

Walk & Run inviterer til Social modul maraton
I Aalbæk Kulturhus

Lørdag den 17 november 2007 fra kl. 10.30

- vil det være muligt at gå, løbe eller cykle, et eller flere moduler af en maraton.
Løbet tilrettelægges således, at de ca. 42 km splittes op i én rute af ca. 7 km.
Idéen er så, at man hver især kan løbe, gå eller cykle det antal moduler man ønsker.
Således har man eks. ved gennemløb af ruten 3 gange gennemført en ½ maraton.
Det sociale opstår, når vi hele tiden møder hinanden på ruten, og når vi imellem modulerne mødes i kulturhuset til pauser osv.
Efter løbet vil der være mulighed for bad og fællesspisning.
Drikkevarer og forfriskninger kan købes i Kulturhuset.
Pris: 20 kr. for deltagelse i løbet eller 60 kr. incl. løb og spisning.
For hver gennemført km sponseres der 1 kr. til Julemærkehjemmet.
Tilmelding til spisning kan ske til:
Heidi Aarre på tlf. 98 488433 og Dianna Schmidt på tlf. 98 488716.
(Senest mandag den 12 november).
 

Nye løbetider.

Mandag og onsdag kl. 17. Søndag kl. 10

Råbjerg Mile Marathon

Solen skinnede, men igen var der en drilsk vestenvind i dette års milemarathon.

Alle gennemførte og vi havde en hyggelig dag.

Placeringerne er i respektive aldersklasser. Se samlet liste her

Halvmarathon

Navn Tid Placering Aldersgruppe
Irene Hjorth 2.06.39 4 K 35 - 44 år
Jeanette Andersen 2.08.18 5 K 35 - 44 år
Bent Buchhave 1.42.07 9 M 45 - 54 år

10 km

Navn Tid Placering Aldersgruppe
Lis Andersen 0.53.48 4 K 45 - 54 år
Helen Sørensen 0.59.05 7 K 45 - 54 år
Michael Vestergård 0.58.15 2 M 16 - 19 år
Kurt Thomsen 1.18.28 16 M 55 + år

5 km

Navn Tid Placering Aldersgruppe
Else Thomsen 0.44.07 8 K 20 + år
Mathias Hjorth Sørensen 1.00.15 4 M - 15 år
Malthe Hjorth Sørensen 1.00.20 5 M - 15 år
Kurt Sørensen 1.00.16 4 M 20 + år

Gøteborgsvarvet 2007

Så har vi igen været en tur i Gøteborg til halvmarathon.
 

Navn Tid Placering
Helen Sørensen 2.11.28

5043

 

Navn Tid Placering
Peter Schmidt 1.40.39 4549
Bent Buchhave 1.47.14 8289
Kim Ravn 1.55.36 13269
Michael Aarre 2.02.29 16752
Orla Kristensen 2.15.43 20452

Lis & Betina måtte desværre udgå!

Orla pådrog sig en fiberskade og måtte gå de sidste 5 kilometer til målstregen!

Som cheerleaders havde vi: Heidi, Dianna, Kurt, Else & Anna.

 

Opdateret hjemmeside

30/1-2007 - Så er hjemmesiden blevet opdateret. Håber de nye tiltag falder i brugernes smag.

 

Aalbækløbet 2006

5,4 km piger 0-14 år                                                    5,4 km drenge 0-14 år

Navn Tid Placering  

Navn

Tid Placering
Emilie Jennet Aarre 37,43 15  

Michael Dahl

21,41 1

5,4 km kvinder 30-44 år                                              5,4 km mænd 30-44 år

Navn Tid Placering  

Navn

Tid Placering
Betina Müller 26,43 4  

Michael Mose

28,30 7
Laila Mose 30,53 7
Dorte Roug 35,22 15

5,4 km kvinder 45-59 år                                              5,4 km mænd 45-59 år

Navn Tid Placering   Navn Tid Placering
Lis Andersen 25,55 1   Torben Kauffmann 27,27 6
Hanne Garu 34,43 5
Lise Simonsen 35,01 6

11 km drenge 0-14 år                                                 5,4 km mænd 60 og ældre

Navn Tid Placering   Navn Tid Placering
Mathias Højbo 53,27 2   Axel Wendt 22,50 1
        Kurt Thomsen 35,54 2

11 km kvinder 30-44 år                                              11 km mænd 30-44 år

Navn Tid Placering  

Navn

Tid Placering
Trine Bach 54,47 2  

Thomas Thomsen

62,00 19

11 km kvinder 45-59                                                   11 km mænd 45-59

Navn Tid Placering  

Navn

Tid Placering
Helen Sørensen 63,01 5  

Peter Simonsen

53,10 8
       

Bent Buchhave

55,50 15

5,4 km stavgang kvinder 0-29 år                                5,4 km stavgang mænd 0-29 år

Navn Tid Placering   Navn Tid Placering
Anna Schmidt 37.55 1   Malthe Hjorth 60,35 1
Sarah Aarre 45,34 2   Mathias Hjorth 60,36 2
Laura Hansen 54,07 3
Mille Olsen 57,26 5
Astrid Hansen 58,30 6

5,4 km stavgang kvinder 30 år og ældre                    5,4 km stavgang mænd 30 år og ældre

Navn Tid Placering   Navn Tid Placering
Else Thomsen 46,12 2   Ole Lauridsen 51,45 3
Jette Buchhave 47,15 3  
Birgit Larsen 47,18 4
Margrethe Vejby 47,30 5
Hanne Lyng 47,32 6
Jeanette Lauridsen 51,42 9
Tina Olsen 57,25 13
Heidi Aarre 58,31 14
Mette Justesen 58,32 15
Dianna Schmidt 58,34 16
Inge Olsen 58,35 17
Heddy Arp 58,37 18
Irene Hjorth 60,38 19

Officiel hjemmeside på nettet!

30/11-2005 - Så er den officielle hjemmeside endelig kommet på nettet!

H. C. Andersen Marathon 2005

1/10-2005 - Vejret var med den lille flok løbere, der havde begivet sig helt til Odense for at løbe med i dette års udgave af H.C. Andersen Marathon. Om morgenen lå tågen ellers som et gråt tæppe over landskabet og her truede den med at ville genere både løberne såvel som tilskuerne - men heldigvis fandt solen alligevel vej i god tid inden løbet blev skudt i gang, og herefter skinnede den fra en skyfri himmel og bidrog således til at gøre det til en god dag for de tilstedeværende. Vind var der heller ikke meget af til at genere løberne på ruten. Det blev således til en flot debut på distancen for Bent, og ligeledes løb navnebrødrene Peter og Peter begge et flot løb. Desværre måtte Daniel udgå allerede ved de 20 km pga. sygdom.

Efter løbet indrømmede en noget presset Bent dog, at han allerede havde krise fra 15 km til de 20 km, og dette må afgjort have rystet ham ganske forfærdeligt, taget i betragtning hvilken træningsmængde han havde lagt i forberedelserne op til løbet. Han medgav ligeledes tøvende, at han næste gang måtte træne sig om muligt endnu bedre op til distancen. Hvordan han fik kæmpet sig gennem resten af løbet vides ikke, men han er af flere af klubbens medlemmer under mistanke for at have fundet en genvej på ruten...

Der blev taget nogle fine billeder af løberne rundt omkring på ruten, og de vil være at finde i Galleriet hurtigst muligt.

Navn Tid Placering
Peter Gaardbo Simonsen 3:42:12 774
Peter Alfred Schmidt 3:52:03 1052
Bent Buchhave 3:59:30 1265
Daniel Andersen udgået -

H. C. Andersen Marathon 2005

23/8-2005 - Der verserer rygter om at Bent vil forsøge sig med marathon-distancen i dette års udgave af H. C. Andersen Marathon i Odense. Det sker dog til trods for at det fra pålidelige kilder er kommet redaktionen for øre, at Bent har svigtet fortræningen og ikke har fået løbet de lange ture som planlagt. Selv udtaler en selvsikker Bent, at hvis han kan løbe de 30 kilometer, så kan han vel også løbe 42,192..!

Skagensløbet 2005

23/8-2005 - Der havde indfundet sig hele 17 klubmedlemmer til dette års strabadser i Skagen. Sammenlagt blev det til en flot syvendeplads til klubben. Nedenfor ses resultaterne, sorteret efter placering:

Navn Tid Placering
Helen Sørensen 80,55 17
Christine Andersen 74,56 44
Emilie Aarre 74,57 45
Sara Aarre 79,14 49
Hanne Grau 50,17 75
Hanne Andersen 51,27 80
Else Thomsen 65,40 134
Heidi Aarre 79,16 158
Emely Peal 86,24 167

Navn Tid Placering
Anders Hansen 58,55 28
Bent Buchhave 64,43 29
Jørgen Søndergaard 66,19 33
Michael Aarre 71,33 49
Dion Weinkouff Lund 71,46 50
Kurt Thomsen 51,29 116
Jan Andersen 74,59 141
Henrik Sørensen 86,23 150

Göteborg Halvmarathon 2005

23/8-2005 - Ti medlemmer af Ålbæk Walk and Run var med til dette års tilbagevendende klassiker, Göteborg Halvmarathon. Nedenfor ses resultaterne, sorteret efter placering:

Navn Tid Placering
Lis Andersen 2.01.51 2474
Helen Sørensen 2.07.13 3229
Mette Fage Thomsen 2.11.38 3823
Hanne Grau 2.16.35 4371

Navn Tid Placering
Daniel Andersen 1.33.42 1804
Martin Steffen Varens 1.35.26 2257
Anders Nygård Hansen 1.41.44 4414
Bent Buchhave 1.48.09 7565
Michael Aarre 1.53.31 10275
Orla Kristensen 1.54.03 10533